O que é e para que serve?
A NUTRIÇÃO e HIPNONUTRIÇÃO desempenham um papel vital na manutenção de um estilo de vida saudável. Quer esteja a recuperar de uma doença, a tentar gerir uma condição de saúde crónica ou, simplesmente deseja ter um estilo de vida saudável, oferecemos informação prática e nutricional fácil de seguir para pessoas de todas as idades.
Reconhecemos que o mesmo plano não funciona para todos, por isso trabalhamos consigo para determinar o melhor plano de nutrição para as suas necessidades e situações individuais, acompanhando em toda a etapa.
Fornecemos informações individualizadas e baseadas em evidências, considerando o seu estilo de vida e plano de tratamento na gestão de diabetes, diabetes gestacional, pré-diabetes e muitas outras condições de saúde, tais como:
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- Cancro
- Distúrbios alimentares
- Alergias a comida
Gastroparesia- Doença do refluxo gastroesofágico (DRGE)
- Diabetes gestacional
- Saúde geral e bem-estar
- Doença cardíaca
- Hipoglicemia/baixo nível de açúcar no sangue
- Intestino irritável
- Doenças do fígado
- Colesterol alto/triglicerídeos
- Doenças renais
- Pressão alta
- Gestão de peso
Numa consulta inicial, gostamos de o/a conhecer para que possamos fornecer um aconselhamento personalizado e totalmente adaptado a si. Recolhemos informações sobre o seu historial médico, historial familiar, os seus hábitos de vida e padrão alimentar, valores de bioimpedância, valores bioquímicos e, mais importante, sobre os seus objetivos atuais de saúde e bem-estar. Educação alimentar e de estilo de vida saudável, bem como outros recursos, são fornecidos para ajudar a alcançar os seus objetivos individuais de nutrição.
Na consulta de acompanhamento trabalhamos sobre as informações abordadas na consulta anterior e asseguramos que as estratégias desenvolvidas sejam alcançáveis. O número de sessões de revisão é determinado pelas necessidades pessoais e pelo nível motivacional.
Sabemos que adoptar e manter um novo estilo alimentar nem sempre é fácil. Mudança implica convicção e requer responsabilidade pela mudança a ser feita. Crenças, hábitos, tentações, desânimo, problemas no passado podem ser difíceis de superar sem apoio e acabam minando a decisão de mudança alimentar.
Um processo de hipnonutrição ajuda a garantir que o papel principal nas suas decisões sobre nutrição seja desempenhado por si.
Este processo ajuda a pessoa a identificar e superar os seus próprios obstáculos, criando o ambiente certo e a atitude necessária para conseguir mudar a sua dieta. Como resultado, outros aspetos também melhoram, como o seu desempenho e estilo de vida.
As nossas consultas de Nutrição e Hipnonutrição ajudam a alcançar resultados que perduram no tempo, e fazem com que se sinta feliz e no controlo das suas decisões.